在司令的办公室待了差不多一个多小时,陈小军才把自己要阐述的东西交待完毕。
“好了,差不多就这样了,其他的就看大姑父你自己琢磨了。”
“那么多东西,我怎么做得完啊。”郭保国看着自己刚才记录的东西,满满一页纸,感觉自己的头又大了一圈。
“慢慢来吧,总不能什么都要靠别人吧,我给你安排人你又不要,现在开始抱怨?晚了。”司令听到郭保国的抱怨,笑骂道。让你小子逞能,这回一定要给你一个教训不可。
陈小军看着司令给大姑父挖坑,也不说破,心里则是暗自偷笑,没想到一个守备司令也有那么爱捉弄人的一面。
不过这也是司令给大姑父的一个机会,只要熬过去了,转正的机会也就来了。
当然也不是说做不好就转不了正了,而是做好了转正更有说服力。
跟着大姑父郭保国从司令办公室离开,陈小军便回了大姑姑家,至于大姑父则是留在自己的办公室,研究陈小军刚才说的那些东西,真的有一种不做出一番成绩不罢休的架势。
回到大姑姑家,陈小军也没有别的事情干,索性打算出趟海,怎么说也获得了深海潜水技能,这次正好用一用,顺便打捞一些新鲜的鱼货回去,自己可是答应给苏晓婷弄帝王蟹回去的,可不能食言了,上次带回去的都被陈小军造完了,而且系统最近也没有奖励海鲜,所以在买之前,陈小军打算自己去试试。
跟大姑姑交代了一下,陈小军拿着一个铁桶便出门了。
一路来到海边,因为时间的关系海边现在也没什么人,即使有人,也是一些小孩子,正在海边挖沙子玩。
找了一片大焦石,陈小军脱去外衣,外裤,担心海风把衣服刮跑,于是找来一块大石头把衣服压住。
接着又做了一会热身运动,陈小军这才缓缓的下水。
很多人下水前都不做热身运动,其实这是不对的,做了热身运动,会使体温升高,会增加身体的肌肉、肌腱和韧带等的灵活性和柔韧度,降低肌肉受伤的可能性。
一个适当的热身运动也会让人体的心脏、肺和血管逐渐适应运动的状态。如果没有热身运动,身体就会很难适应正式运动对其的要求,人就会很快感到呼吸急促并感觉非常疲惫。这也符合运动量要循序渐进的原则。
这样流向肌肉的血液量越多,肌肉产生能量所需要的氧气和葡萄糖就越充足。
供应心
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